7 Butiran untuk memilih kerusi pejabat yang ergonomik

GDHEROmengesyorkan agar anda memberi tumpuan kepada 7 aspek berikut apabila memilih kerusi pejabat yang ergonomik:

1.Ketinggian kusyen tempat duduk menentukan keselesaan kaki.Pastikan kaki anda rata di atas tanah dengan buku lali anda pada Sudut 90 darjah.Sudut antara paha dan betis iaitu Sudut pada lutut juga kira-kira Sudut tegak.Dengan cara ini, ketinggian kusyen tempat duduk adalah yang paling sesuai;Pendek kata, Ia adalah pergelangan kaki, lutut pada dua sudut tepat semula jadi.

2. Kedalaman kusyen tempat duduk menentukan tekanan anggota bawah dan kesihatan lumbar.Lutut tidak sesuai dengan tepi depan tempat duduk, meninggalkan sedikit jurang, dan paha sejauh mungkin untuk duduk di atas kusyen.Meningkatkan kawasan sentuhan antara badan dan tempat duduk adalah cara terbaik untuk mengurangkan tekanan pada bahagian bawah kaki.Tekanan yang lebih rendah akan membuatkan pengguna berasa selesa dan duduk lebih lama.

3.Ketinggian bantal lumbar menentukan kesihatan tulang belakang lumbar.Ketinggian bantal lumbar yang betul ialah kedudukan tulang belakang dalam 2-4 segmen tulang belakang manusia dari bawah ke atas.Hanya dalam kedudukan ini lengkung biasa berbentuk S tulang belakang manusia boleh diperbaiki.Pinggang ditolak ke hadapan, bahagian atas badan secara semula jadi lurus, dada dibuka, pernafasan lancar, kecekapan kerja bertambah baik, dan kerosakan pada bahagian atas tulang belakang dapat dielakkan.

4. Fungsi baring menentukan kecekapan pejabat dan rehat.Terdapat dua faedah untuk melabuhkan kerusi anda: Pertama, kajian ergonomik telah menunjukkan bahawa apabila anda berbaring pada 135 darjah, bahagian belakang dapat berkongsi sedikit tekanan pada badan anda, jadi anda berasa lebih selesa dan bekerja dengan lebih cekap.Kedua, apabila pengguna perlu berehat, hanya baringkan kerusi ke belakang, dengan peranti sokongan kaki seperti tempat letak kaki, pengguna akan mendapat pengalaman rehat yang lebih selesa, dan memulihkan tenaga dengan cepat.

5. Ketinggian dan Sudut sandaran kepala menentukan keselesaan tulang belakang serviks.Sandaran kepala kerusi pejabat ergonomik boleh dilaraskan secara amnya dalam ketinggian dan Sudut, supaya sandaran kepala menyokong di bahagian ke-3 -7 tulang belakang serviks, yang boleh mengurangkan keletihan tulang belakang serviks secara berkesan dan mencegah taji tulang atau serviks kronik. kemerosotan tulang belakang.

6. Ketinggian dan Sudut tempat letak tangan menentukan keselesaan bahu dan lengan.Ketinggian tempat letak tangan yang paling sesuai ialah rusuk tangan secara semula jadi mempunyai Sudut 90 darjah, jika terlalu tinggi bahu akan mengangkat bahu, terlalu rendah ia akan tergantung yang menyebabkan sakit bahu.

7.Material bahagian belakang dan tempat duduk menentukan keselesaan posisi duduk.Dengan perkembangan sains dan teknologi, kerusi pejabat ergonomik telah meninggalkan kulit kedap udara atau bahan tradisional lain, kusyen tempat duduk, kusyen belakang, sandaran kepala biasanya digunakan lebih bergaya, lebih saintifik dan bahan kain mesh teknologi.